임신을 햇다고 해서 꼭 두배로 먹어야 하는 것은 아니다. 그리고 임신을 햇다는 것을 핑계삼아 생각 없이 먹는 것 또 한 겅강한 산모가 되기 위해 피해야 할 요소이다. 무조건 음식을 많이 먹는다고 해서 임산부와 태아에게 필요한 영양소가 섭취되는 것은 아니기 때문이다....
Read more »ADHD (과잉행동장애) 스크린 설문 조사
1.학교 수업이나 일, 혹은 다른 활동을 할 때 주의집중을 하지 않고 부주의해 실수를 많이 한다. 2.가만히 앉아 있지 못하고 손발을 계속 움직이거나 몸을 꿈틀거린다. 3.과제나 놀이를 할 때 지속적으로 주의를 집중하는 데 어려움이 있다. 4.수업시간이나 가만히 앉아 있어야 하는 상황에서...
Read more »방금 당신은 세상에서 가장 힘들고 아름다운 일을 하셨습니다.
사랑을 함께 먹이세요 모유 – 모유를 권장 합니다. 첫 3일간은 모유가 잘 나오지 않습니다. 하지만 열심히 물려야 나중에 모유 수유에 성공할 수 있습니다. 모유를 하루에 적어도 10-12회를 물려야 합니다. 보통 2-3시간간격으로 먹지만 배고파할 때 먹이고, 먹고싶어하는 만큼 충분히 첫 2주간은...
Read more »모유 수유 (breast feeding)
모유는 어린 아기에게 최고의 음식입니다. 모유는 아기가 성장하는데 필수적인 것으로 엄마의 신체내에서 생리적으로 만들어지는 체액입니다. 과학자들은 모유의 성분을 밝히기 위해 계속적인 연구를 하고 있으며 만일 분유회사가 분유가 “모유와 비슷하다”라고 한다면 그것은 타당하지 않습니다. 모유는 6개월 이전의 아기에게 필요한 충분한 영양분과...
Read more »신생아 간호 (Newborn Care)
1. 신생아를 다루는 법 (handling a newborn) 신생아는 면역성이 강하지 않기 때문에 만지기 전에 반드시 손을 씻어야 한다 아기를 심하게 흔들면 뇌 손상, 심지어는 죽음까지 초래하므로 절대 아기를 흔들지 않도록 한다. 카 시트나 캐리어등에 안전하게 부착하도록 한다. 신생아를 심하게 다루지...
Read more »임신중 할 수 있는 운동들
키겔 운동 (Kegel Exercise) 10초간 강력하게 항문에 힘을 준다 힘을 뺀다 3회정도 빠르게 항문에 힘을 주었다가 뺀다 1분간 쉰다 한번에 10회씩 하고 하루에 3번 정도 한다. 출산후 회음부 회복을 빠르게 하고 방광 조절, 자궁근육을 강화한다. 수영 (Swimming) 임산부에게 가장 안전한...
Read more »임신중 피애야 할것 (Avoidance of Harmful Subdtances)
납 (lead) 납은 가솔린과 집의 페인트에서 발견된다. 임신중 납중독은 유산,조산,체중미달, 신생아의 발육부진등이 있다. 태어난 후에는 행동 발달과 학습 문제, 성장 부진, 청각 상실등이 있다 오래된 집에서 사는 사람들에게 중독의 염려가 있다. 수은 (mercury) 수은은 주변에서 발견되고 두 종류가 있다. 순수한...
Read more »목덜미 투명도 스크린 (Nuchal Translucency Screening)
목덜미 투명도 스크린은 초음파 테스트로 다운 증후군(trisomy21), 그외 에드워드 증후군(trisomy18), 파타우 증후군(trisomy13), 선천성 심장장애를 보는 것이다. 여분의 염책체를 가진 태아는 목에 더 많은 액체가 있어 목이 커진다. 대개 11-14주 사이에 찍는데 태아가 자랄수록 목부분이 적어지기 때문에 시기가 중요하다. ( 11주가...
Read more »5. Echogenic Intracardiac Focus (EIF)
초음파 검사시 태아의 심장에서 보이고 작고, 밝게 보이는 부분이다. 심장의 근육내 미내랄화나,칼슘의 저장으로 간주 한다. 빈도는 3-5%이다. EIF 자체는 건강이나 심장 기능에 문제가 되지 않는다. 대게 임신 후기에 사라진다. 염색체 문제가 없는 이상, EIF 를 정상적인 변화나 변형으로 간주한다. 아시안...
Read more »4. 임신 막달에 나타나는 다양한 출산 징후들 (Signs of labor)
질 분비물이 많아진다. - 태아가 산도를 쉽게 통과하려면 질이나 자궁구가 부드러워야 한다. 출산이 가까워지면 모체는 대아가 산도를 쉽게 통과할 수 있도록 하기 위해 질 분비물을 많이 분비한다. 점액처럼 끈끈한 하얀색으로, 피가 조금씩 섞이기도 한다. 태통이 줄어든다. – 막달이 되면 활발하게...
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